пусть и визуальные, но кто там разберется какие они
По поводу Джей Ло я тут не согласна - уверена, что она тренируется как положено. Не будешь же постоянно что-то где-то откачивать и что-то где-то надувать. Тем более, что у неё фигура не выглядит неестественной - очень достижимый результат.