Лесли Сансон – ходьба дома - Страница 2
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 2 из 5 ПерваяПервая 12345 ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 41

Тема: Лесли Сансон – ходьба дома

  1. #11
    Эксперт Аватар для Strekoza
    Регистрация
    05.08.2009
    Адрес
    USA
    Сообщений
    2,845
    Записей в дневнике
    108

    По умолчанию

    erikuka, пасибо! Получила!
    erikuka, пока за работу с замерами ничего не скажу, пока не посмотрю видео
    "Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)

  2. #12
    Увлеченный Аватар для Svettika
    Регистрация
    16.01.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    424
    Записей в дневнике
    2

    По умолчанию

    erikuka, спасибо, получила. Поизучаю, что и как. Начну или нет и когда - не знаю, пока хожу к врачам.

  3. #13
    Знаток Аватар для erikuka
    Регистрация
    22.07.2013
    Адрес
    Israel
    Сообщений
    1,135
    Записей в дневнике
    523

    По умолчанию

    девчонки я вас жду

  4. #14
    Опытный Аватар для ната
    Регистрация
    17.06.2013
    Адрес
    московская область.Балашиха
    Сообщений
    652
    Записей в дневнике
    424

    По умолчанию

    erikuka, ссылочку плиззз
    Радость Вам в слух,солнца Вам в окна!

  5. #15

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от erikuka Посмотреть сообщение
    девчонки я вас жду
    Всем привет! Возьмите и меня с собой,начала осваивать Лесли С. с11. 11. вот сейчас уже хожу 1милю утром после бодифлекс и вечером часов в 5 ещё 2 или 3 мили по самочуствию, НО вес стоит, объёмы уменьшились на 1,5см,и ещё-снизилось артериальное давление-120/85 стало,вот такие дела!;

  6. #16
    Знаток Аватар для erikuka
    Регистрация
    22.07.2013
    Адрес
    Israel
    Сообщений
    1,135
    Записей в дневнике
    523

    По умолчанию

    Ольга,
    вот здорово отличные результаты
    а вес уйдёт

  7. #17

    По умолчанию

    erikuka спасибо за поддержку! вчера сделала Лесли" с шарами"- и как-то сегодня с трудом встала, но расходилась-размялась,и нормально,надо вечером какую-нибудь другую попробовать, у меня есть еще где она одна,без группы поддержки.

  8. #18
    Знаток Аватар для erikuka
    Регистрация
    22.07.2013
    Адрес
    Israel
    Сообщений
    1,135
    Записей в дневнике
    523

    По умолчанию

    да у неё много всякого я делаю цветные мили
    шару негде не видела буду искать

  9. #19

    По умолчанию

    Вот смотри на video.yandex.ru 3мили 48 мин. в желтых майках.

  10. #20
    Знаток Аватар для erikuka
    Регистрация
    22.07.2013
    Адрес
    Israel
    Сообщений
    1,135
    Записей в дневнике
    523

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Ольга Посмотреть сообщение
    от смотри на video.yandex.ru 3мили 48 мин. в желтых майках.
    не нашла , какая страница?

Страница 2 из 5 ПерваяПервая 12345 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Где заниматься фитнесом: дома или в клубе?
    от Fruit в разделе Всё о фитнесе
    Ответов: 93
    Последнее сообщение: 09.12.2023, 15:07
  2. Смеси для аромаламп дома и в автомобиле
    от Alexa_Alexa в разделе Ароматерапия
    Ответов: 29
    Последнее сообщение: 30.10.2019, 15:45
  3. Скандинавская ходьба(Нордик-волкинг)
    от Руся в разделе Системы тренировок
    Ответов: 25
    Последнее сообщение: 24.10.2018, 08:57
  4. Приемные дети, детские дома
    от Strekoza в разделе Про детей от трёх и старше.
    Ответов: 30
    Последнее сообщение: 01.08.2012, 01:29
  5. Приемные дети, детские дома
    от Strekoza в разделе Личная жизнь, семья, дети
    Ответов: 30
    Последнее сообщение: 01.08.2012, 01:29

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •