Katenail, я делала по несколько заходов в день по 5-10 повторов. В роддоме в моей палате зеркало было в полный рост в ванной комнате. Вот я как туда заходила и видела себя, так сразу шла обратно в кровать и делала упражнения

Поздравляю с рождением сыночка! Здоровья вам обоим!