Восстановление мамы после родов - Страница 2
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 2 из 4 ПерваяПервая 1234 ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 37

Тема: Восстановление мамы после родов

  1. #11
    Новичок Аватар для Noc
    Регистрация
    14.10.2012
    Сообщений
    130
    Записей в дневнике
    202

    По умолчанию

    Спасибо за инфу по упражнениям. Я делала похожее из йоги -наули. Ну и традиционные упражнения на пресс. Животик уже особенно не выпирает, но талия тоже 70((.
    67 ->55,1 ->55

  2. #12
    Эксперт Аватар для Petitenat
    Регистрация
    19.10.2009
    Адрес
    France / Paris
    Сообщений
    2,075
    Записей в дневнике
    31

    По умолчанию

    Ты (я на ты?) всего на месяц раньше меня родила, то есть у нас похожая ситуация. Мой физиотерапевт говорит, что, пока кормим грудью, особо не стоит рассчитывать на восстановление форм и тонуса, так как гормон, ответственный за выработку молока - пролактин, мешает этому. Выкормим малышатину, а потом отточим фигурки на загляденье но начинать уже сейчас можно по-тихоньку. Я, когда мы ездили в Прованс в сентябре, плавала там каждый день - тело было благодарно. А сейчас уже 4-й день занимаюсь калланетикой.
    С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины

  3. #13
    Новичок Аватар для Noc
    Регистрация
    14.10.2012
    Сообщений
    130
    Записей в дневнике
    202

    По умолчанию

    Конечно на "ты" ). Я после первой беременности только в 3 малышкомесяца начала заниматься, через полгода восстановилась полностью, а грудью еще год после этого кормила. Так что результаты можно и раньше получить. Сейчас начала заниматься через месяц с хвостиком после КС, сделала 70 тренек из метаморфоз, а сейчас третью неделю с гантелями и штангой почти каждый день общаюсь ).
    67 ->55,1 ->55

  4. #14
    Эксперт Аватар для Petitenat
    Регистрация
    19.10.2009
    Адрес
    France / Paris
    Сообщений
    2,075
    Записей в дневнике
    31

    По умолчанию

    Вот это да!! Я пока в качестве груза только чадо таскаю и, надо сказать, к вечеру ощущение, что все мои внутренности готовятся к выходу наружу... Наверно, это зависит от того, как роды прошли... Меня акушерки руками растягивали, так как головка не хотела выходить... Может, от этого никак не восстановлюсь...
    С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины

  5. #15
    Новичок Аватар для Noc
    Регистрация
    14.10.2012
    Сообщений
    130
    Записей в дневнике
    202

    По умолчанию

    Восстановишься, и еще рожать захочется ). У меня теперь зато целых 3 любимых мужчины.
    67 ->55,1 ->55

  6. #16
    Модератор Аватар для F-ort
    Регистрация
    05.07.2009
    Сообщений
    1,915
    Записей в дневнике
    13

    По умолчанию

    Petitenat да много факторов влияет, все не предусмотришь. Ох, а я первый год так хорошо восстанавливалась, после родов живота и не было. А как доча вылезла из слинга, да весит уже 16 кг, тут и рухнуло все. И спина, и живот. И внутренности все. Прям развалюхой себя ощущать стала. Даже не думала, что после года все "прелести" только начну ощущать.
    Мой дневник питания
    На Монти с сентября 2009 -24кг за 1,5года...

  7. #17
    Эксперт Аватар для Petitenat
    Регистрация
    19.10.2009
    Адрес
    France / Paris
    Сообщений
    2,075
    Записей в дневнике
    31

    По умолчанию

    Ой, я пока совсем не хочу еще детей, а муж уже в роддоме сказал, что года через два придем за сестренкой я ему тогда сказала, что это он придет, но не со мною

    F-ort, вот я и думаю по-тихоньку начинать спорт. Сначала укреплю внутренние мышцы (ну и калланетик хорошо помогает попу подкачать), а там уж видно будет...
    С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины

  8. #18
    Эксперт Аватар для Petitenat
    Регистрация
    19.10.2009
    Адрес
    France / Paris
    Сообщений
    2,075
    Записей в дневнике
    31

    По умолчанию

    А сталкивался ли кто-нибудь с возникновением заед в уголках рта после родов? Никогда у меня не было этой напасти, а сейчас регулярно трескается левый угол рта Смазываю оливковым маслом и "сикатрилем", местной мазью для рубцевания. Принимаю витамины для кормящих, но толку мало

    И волосы сыпятся...
    С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины

  9. #19
    Модератор Аватар для F-ort
    Регистрация
    05.07.2009
    Сообщений
    1,915
    Записей в дневнике
    13

    По умолчанию

    Petitenat волосы долго еще будут сыпаться. Это носит гормональный характер. После родов так.
    А вот с заедой надо разбираться. Тем более, что только с одной стороны. Это инфекция. Либо стрептококк, либо кандида. Вот http://ru.wikipedia.org/wiki/Заеда
    Мой дневник питания
    На Монти с сентября 2009 -24кг за 1,5года...

  10. #20
    Эксперт Аватар для Petitenat
    Регистрация
    19.10.2009
    Адрес
    France / Paris
    Сообщений
    2,075
    Записей в дневнике
    31

    По умолчанию

    Ух ты, зараза-то какая оказывается! Свинство! Надо к врачу записываться
    С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины

Страница 2 из 4 ПерваяПервая 1234 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Кожа при похудении после 40 лет
    от Виола в разделе Разное об уходе за собой
    Ответов: 32
    Последнее сообщение: 19.09.2019, 17:54
  2. Дневник «кормящей мамы»
    от F-ort в разделе Дневники питания
    Ответов: 146
    Последнее сообщение: 13.04.2014, 23:49
  3. Восстановление после тренировок
    от Линн в разделе Системы тренировок
    Ответов: 8
    Последнее сообщение: 23.06.2013, 23:51
  4. Как жить после болезни?
    от Alexa_Alexa в разделе Личная жизнь, семья, дети
    Ответов: 115
    Последнее сообщение: 01.05.2013, 23:43
  5. Чистка у косметолога. Что делать после?
    от Мусенька в разделе Разное об уходе за собой
    Ответов: 9
    Последнее сообщение: 16.10.2010, 17:38

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •