Темы объединила - рецепты почти идентичны.
Темы объединила - рецепты почти идентичны.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Rakushka, да , может и 100 не факт , разрыжлителя ложка чайная с горкой
pikachou, я не дождавшись ответа, порылась на форуме Дюкана и приготовила этот хлебушек. Завтра уезжаю надолго из дома нужен хлебушек к бутерброду. Взяла 1 ст.л. кефира (йогурта нет, а во рецепте на русском форуме 1 ст.л. мягкого творога), и 1 ч.л. разрыхлителя, добавила укропа.
Результат произошел мои ожидания. И вправду за 4 мин получился хлебушек. В следующий раз возьму 2 ст.л. кефира.
Большое спасибо за рецепт!
Девочки, а какие отруби берете? А хлеб получается такой как на фото: светлый и ноздревато-пушистый?
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
я сама не ожидала , у меня точ такой же как на фотке получился , отруби я беру у нас наз-ся son d'avoine ( овсяные отруби) , покупаю в био магазине по 1 кг ))
Девочки, 100 гр отрубей это сколько если мерить стаканом или ложкой?
Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .
1.ст.л Пшеничных отрубей (без горки) - 4,5г
1 ст.л.Овсяных отрубей (без горки) 4,7г
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Вчера этот хлеб показался суховатым, но я обрадовалась что этот рецепт такой простой и быстрый. А сегодня я его ела с пастромой и сыром - и ничего он не сухой, просто отлично.
А пекла я его в пропорции 1 ст.л. пшен. отрубей
2 ст.л.овсяных
1 ст.л. кефира (можно йогурт, мягкий творог)
1 ч.л. разрыхлителя
укроп
Запекала в микроволновке в небольшой мисочке.
Социальные закладки