Уголек, если Вы обратите внимание на пищевую ценность, то увидите, что в порции 30г этой клюквы содержится 0г жиров Так что такую клюкву вполне можно себе позволить.

Чернослив очень вкусный - рекомендую!

Вот по поводу манго не уверена: даже в свежем виде у него ГИ=50. А в сушеном он обычно повышается...