Для быстрого действия сейчас есть препараты для рассасывания под языком - так что не обязательно проявлять мазохизмА уж если группы В витамины я вообще за внутримышечные инъекцииЯ на себе проверила витамин B12 таким образом - он у меня прямо зашкалил после такого вот препарата.
Социальные закладки