Вы можете просмотреть страницу https://forumonti.com/content.php?19...-сахару
Вы можете просмотреть страницу https://forumonti.com/content.php?19...-сахару
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Как резюме: кокосовый сахар лучше есть в белково-углеводные приемы пищи, всё-таки. Особенно, если Ваш вес не хочет снижаться.
Alexa_Alexa,а для Б/Л лучше агаву или фруктозу использовать?
LPC, фруктоза и сироп агавы - это, фактически , одно и тоже. Сироп агавы - это , по сути, фруктозный сироп.
на сколько мне не изменяет память - агаву можно всегда!)?
LPC, у неё ГИ=15 единицам или что-то вроде того. Только помним, что концентрация углеводов большая, следовательно, гликемическая нагрузка ощутимая, так что лучше особо не усердствовать.
Alexa_Alexa, спасибо за ответ
Социальные закладки