без сладкого жизнь заканчивается-для меня!
без сладкого жизнь заканчивается-для меня!
уважаю подвиг сладкоежек, кто хочет отказаться от сахара - но я знаю, что это возможно! я вот отказалась от сигарет, от сала ( раз в пятилетку), от соленой рыбы ( тоже ,наверное, раз в месяц),, Санечка, я в тебя верю! у тебя получится!
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Матреш, ты отказалась от соленой рыбы??? А что так? Что в ней такого плохого? Может, просто солить с меньшим количеством соли?
да, Юля, сейчас я её ем очень редко - сильно она воду задерживает, потом я не могу вовремя остановиться - я как её увижу, так меня как в черную дыру затаскивает, а очнулась - гипс потом очень тяжело воду эту сгонять,,малосольную рыбу я не всегда люблю - только лосось, и то не всегда - только маринованный,,да я копченностей стала меньше есть - а ведь раньше сама коптила всё,,,но если меня уж сильно заносит на волне правильности - у меня есть классный анекдот по поводу правильной еды - расскажу тебе как-нить длинным зимним вечером
нашему организму всеравно необходима глюкоза, это для здоровья!...не надо перегибать палку! просто следует соблюдать чуство меры...зачем же становиться абсолютным аскетом? кому нужно такое геройство? если есть тенденция не только снижения, но и ненабора веса, то можно успокоиться на этот счет, мое мнение. Думаю, больший вред нам наносит гиподинамия, мы перестали двигаться как наши предки и жиреем от одного взгяда на сладкий дессерт...
Tesslin, а чем глюкоза из фруктов и сухофруктов не подходит?
Tesslin, тут похудение даже ни при чем. Тут просто влияние на здоровье в целом А глюкозы из фруктов будет вполне достаточно.
Посмотрю на героев в этой теме Для меня тоже это совершенно нереально. Чувствую себя пока абсолютным героев, почти убрав молочку из своего рациона.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
да, конечно, подходит фруктоза! да еще в моркови есть ксилит, и лактоза в молочных; просто и фрукты стараются ограничивать люди...
сладкое необходимо для полноценной деятельности нашего мозга!!!
у меня маленькие дети и я им даю в основном в качестве дессерта фрукты разные и чуть меда, но меня добивают родственники обвинением, что я собственным детям здоровье гроблю, что "нормального" сладкого они не дополучают, бедняжки...папа им щедро мальтодекстрин в молоко досыпает еще, но я противник этого
мой метод работает: дети сладкой выпечки только чуть-чуть съесть могут, больше в них она не лезет! но вот соки и сиропы дуют как при засухе...опять же это не я их ими пичкаю
- - - Обновленный - - -
фруктоза при метаболизме на какие составляющие расспадается? знаю, что обычный сахар на глюкозу и фруктозу. а мед?
Последний раз редактировалось Tesslin; 10.07.2013 в 13:31.
Tesslin, тут речь только о чистом сахаре и подсластителях, а во фруктах фруктоза связана клетчаткой и прочими веществами, помогающими правильному усвоению.
Фруктоза - это "моносахарид", как глюкоза и галактоза. То есть, она ни на что не распадается, а всасывается в кровь напрямую во время пищеварения.
Социальные закладки