Elina (и другие девы) ко мне на "ты", плииз. Спасибо, что поделились вашим опытом. Я когда-то давно, так, что это уже кажется неправдой, бегала и меня это хорошо подтянуло.
А какие у Вас за это время изменения к лучшему - вес, объёмы, поделитесь.
Я, к сожалению, не взвешивалась во время своей спортивной фазы в жизни и объёмы тоже не измеряла, так что предъявить конкретные результаты не могу. Я и сейчас не взвешиваюсь - весов нет, их функцию у меня выполняют старые джинсы без эластана, да и вообще одежда-один и тот же размер годами и меня всё устраивает. Кроме дряблых ног, как я уже жаловалась выше.