Tanya, я тоже остановилась на первом варианте, там 30 повторений Замеры не делала, мне и не надо ни худеть ни уменьшатся в размерах , главное мышцы накачать, от целлюлита избавиться.....и еще я кайф ловить стала после занятий правда не каждый раз....какое-то не равномерное распределение эндорфинов

- - - Обновленный - - -

Katerinka,