Девочки, я потянула спину, не сильно, но чувствую болит немного, тянет в районе копчика. Вчера сделала перерыв, но хотелось бы продолжить сегодня, а страшно! Как думаете, может, лучше тогда просто кардио сделать не сильно активное?