Ой,девочки! Вот что-что,а 6 дней подряд сложнова-то...На 4-ый день уже чувствую,что завтра выходной.
И еще момент, если с техникой на ноги все ок, то вот с техникой на пресс -караул!!! Никак разучить не могу Получается,что упры на пресс смазанные какие-то неубедительно и разочаровательно

- - - Обновленный - - -

И хочу спросить, у начинающих особенно, в сериях на ноги получается у вас закончить все упражнения без перерыва? А то вот у меня лично-никак
Сделаю 2-3 упражнения и отдыхаю минутку-полторы,чтоб продолжать и суметь закончить...это нормально? или может быть нельзя так?