Девочки, нашла кардио Трейси на батуте, может кому пригодится. http://www.youtube.com/watch?v=kTfd4RZYMUU
По моему очень весело время пролетит. Суставы не травмируются. Если его поставить на ковёр, то соседи точно будут довольны и детям понравится, может тоже попрыгают. Такой батут в Ашане стоит порядка 2,3 тыс, хочу купить. Я продолжаю делать по Трейси комплексы на руки и Мат Вокаут. А так добавила Синди и калланетику по немногу. Кардио пока бег+велотренажёр. Танцы забросила.
Социальные закладки