Всё-таки, я решила начать уже 30-дневку.
О своих ощущениях и результатах измерений буду сообщать в дневнике.
Всё переживаю, не мешаю ли соседям своими прыжками в кардио
От идеи батута я отказалась - это не та вещь, которую можно достать за 3 секунды и удобно складывать/раскладывать.
Появилась даже мысль утром делать силовую, а вечером - кардио, но отпрыгав сегодня 1,5 часа, я поняла, что мне проще пройти всю экзекуцию от начала до конца, чем вечером снова возвращаться к тренировке.
В общем, посмотрим, как пойдет - пока я безумно довольна уже тем фактом, что начало положено.
Кстати, на rutracker пользователь lubonchik склеила примеры упражнений к книге - и по её "склейке" безумно удобно заниматься! Кто решится - всем советую!
Социальные закладки