а почему нет , упр со штангой есть и жиросжигающие , только там очень важна техника , я бы для начала приседала без штанги (но правильно)-этому тоже надо научится вот попробуй начать по этой программкеесли я пару раз в неделю вместо кардио после ТА буду делать силовые упры для попы со штангой
Социальные закладки