Трейси Андерсон - Метаморфозы - Страница 43
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 43 из 63 ПерваяПервая ... 333435363738394041424344454647484950515253 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 421 по 430 из 627

Тема: Трейси Андерсон - Метаморфозы

  1. #421

    По умолчанию

    Начала делать 6-ю десятку. И она мне показалось легкой. На руки - как всегда. мое слабое место - тяжеловато, пресс - обычный, а на ноги показалось легко. Вот теперь в раздумьях -может,н е так что делаю? Конечно, не то чтобы совсем легко и я не устаю, нет. И потею, но как-то легче начинаю десятку, чем раньше.

  2. #422
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Гаечка, все десятки друг от друга отличаются - одна легче, другая сложнее, так что не волнуйся!
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  3. #423

    По умолчанию

    А я уже подумала, халявлю и не замечаю. Сегодня специально линзы одела и в зеркало все время смотрела

  4. #424
    Опытный Аватар для Мари
    Регистрация
    09.11.2009
    Адрес
    РФ
    Сообщений
    850
    Записей в дневнике
    11

    По умолчанию

    Тоже решила начать тренировки с Трейси. Я так поняла, что начинать надо с Метаморфоз - подскажите, девочки, где вы их скачиваете? Или надо покупать на официальном сайте?
    Мария, 32 года, рост 168.
    Похудела с монти на 8кг, прошла с ним 2ую беременность и уже давно это мой стиль жизни. Вес в норме, но всегда есть, к чему стремиться



    http://lines.prettywoman.dn.ua//im/2...1/ezfri5ea.png

  5. #425
    Знаток Аватар для Ivadara
    Регистрация
    14.05.2009
    Адрес
    Хабаровск
    Сообщений
    1,300
    Записей в дневнике
    41

    По умолчанию

    Маша, привет !!! я скачивала на торренте ( rutracker )

  6. #426
    Опытный Аватар для Мари
    Регистрация
    09.11.2009
    Адрес
    РФ
    Сообщений
    850
    Записей в дневнике
    11

    По умолчанию

    Привет, Ира!!! Понятно, пойду искать)))
    Мария, 32 года, рост 168.
    Похудела с монти на 8кг, прошла с ним 2ую беременность и уже давно это мой стиль жизни. Вес в норме, но всегда есть, к чему стремиться



    http://lines.prettywoman.dn.ua//im/2...1/ezfri5ea.png

  7. #427
    Опытный Аватар для Мари
    Регистрация
    09.11.2009
    Адрес
    РФ
    Сообщений
    850
    Записей в дневнике
    11

    По умолчанию

    Девочки, хелп!!! Начала и я Метаморфозы, все шло нормально, пока я не дошла до кардио части Там одни прыжки! Оговорюсь, что мне пришлось прыгать с размером груди 6+.... Вобщем, сами понимаете, вобще не ваиант 30мин. прыгать, придерживая руками свое богатство
    Может кто подскажет какое-нибудь другое кардио от Трейси? На крайний случай, есть, конечно, кардио-калланетика...
    Мария, 32 года, рост 168.
    Похудела с монти на 8кг, прошла с ним 2ую беременность и уже давно это мой стиль жизни. Вес в норме, но всегда есть, к чему стремиться



    http://lines.prettywoman.dn.ua//im/2...1/ezfri5ea.png

  8. #428
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Мари, хорошо понимаю твою проблему, только ничего не подскажу ( Я делаю только силовую от Трейси, остальное кардио добираю латинскими танцами и велосипедом (когда катаюсь, конечно).
    Некоторые занимаются с Шоном-Ти-(Shaun-T) , Т25.

    Но я попробовала пару тренировок (не Т25, а fit test и Insanity), все равно держала руками

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  9. #429

    По умолчанию

    Девочки, а не спасает спорт. бюстик? Специальный? У меня нет такой проблемы, но вот даже интересно. Или про них все - реклама?

  10. #430
    Знаток Аватар для erikuka
    Регистрация
    22.07.2013
    Адрес
    Israel
    Сообщений
    1,135
    Записей в дневнике
    523

    По умолчанию

    Мари
    можно танцы какие то
    у Трейси и танцевальное кардио есть
    Гаечка
    думаю не поможет

Страница 43 из 63 ПерваяПервая ... 333435363738394041424344454647484950515253 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Система Трейси Андерсон - тренера Мадонны
    от Alexa_Alexa в разделе Система Трейси Андерсон
    Ответов: 1000
    Последнее сообщение: 05.07.2013, 12:09

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •