Ответить с цитированием
Гаечка, все десятки друг от друга отличаются - одна легче, другая сложнее, так что не волнуйся!
Начала делать 6-ю десятку. И она мне показалось легкой. На руки - как всегда. мое слабое место - тяжеловато, пресс - обычный, а на ноги показалось легко. Вот теперь в раздумьях -может,н е так что делаю? Конечно, не то чтобы совсем легко и я не устаю, нет. И потею, но как-то легче начинаю десятку, чем раньше.
Гаечка, все десятки друг от друга отличаются - одна легче, другая сложнее, так что не волнуйся!
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
А я уже подумала, халявлю и не замечаю. Сегодня специально линзы одела и в зеркало все время смотрела
Тоже решила начать тренировки с Трейси. Я так поняла, что начинать надо с Метаморфоз - подскажите, девочки, где вы их скачиваете? Или надо покупать на официальном сайте?
Мария, 32 года, рост 168.
Похудела с монти на 8кг, прошла с ним 2ую беременность и уже давно это мой стиль жизни. Вес в норме, но всегда есть, к чему стремиться
http://lines.prettywoman.dn.ua//im/2...1/ezfri5ea.png
Маша, привет !!! я скачивала на торренте ( rutracker )
Привет, Ира!!! Понятно, пойду искать)))
Мария, 32 года, рост 168.
Похудела с монти на 8кг, прошла с ним 2ую беременность и уже давно это мой стиль жизни. Вес в норме, но всегда есть, к чему стремиться
http://lines.prettywoman.dn.ua//im/2...1/ezfri5ea.png
Девочки, хелп!!!Начала и я Метаморфозы, все шло нормально, пока я не дошла до кардио части
Там одни прыжки! Оговорюсь, что мне пришлось прыгать с размером груди 6+.... Вобщем, сами понимаете, вобще не ваиант 30мин. прыгать, придерживая руками свое богатство
Может кто подскажет какое-нибудь другое кардио от Трейси? На крайний случай, есть, конечно, кардио-калланетика...
Мария, 32 года, рост 168.
Похудела с монти на 8кг, прошла с ним 2ую беременность и уже давно это мой стиль жизни. Вес в норме, но всегда есть, к чему стремиться
http://lines.prettywoman.dn.ua//im/2...1/ezfri5ea.png
Мари, хорошо понимаю твою проблему, только ничего не подскажу( Я делаю только силовую от Трейси, остальное кардио добираю латинскими танцами и велосипедом (когда катаюсь, конечно).
Некоторые занимаются с Шоном-Ти-(Shaun-T) , Т25.
Но я попробовала пару тренировок (не Т25, а fit test и Insanity), все равно держала руками
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Девочки, а не спасает спорт. бюстик? Специальный? У меня нет такой проблемы, но вот даже интересно. Или про них все - реклама?
Мари
можно танцы какие то
у Трейси и танцевальное кардио есть
Гаечка
думаю не поможет
Ваши права
Социальные закладки