Ответить с цитированиемспасибо!буду следить по таблице.
Здравствуйте! Допустим ГИ до 50 единиц включительно.
спасибо!буду следить по таблице.
Спасибо за статью! Все встало на свои места)). Много лет назад похудела на 20кг благодаря Монтиньку. Но за 10 лет много всего было и к сожалению очень поправилась. И вот сейчас опять возвращаюсь к методу, но много изменилось и мне ни как не разобраться...вливаюсь потихоньку. Статья в этом очень помогла! Особенно наглядная табличка как составлять питание!
Irina_spb, и Вам спасибо, что не поленились написать отзывЗдорово, что наши материалы полезны!
И я хочу сказать ОГРОМНОЕ спасибо администраторам за их труд! Хоть пока и не веду дневник, но каждый день сверяюсь с таблицами, рецептами- и все просто и понятно становится! А подборка рецептов- это вообще отдельный респект, моя настольная кулинарная книга!
Мы рады делиться информацией и рады, что она полезна.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Спасибо за понятное разъяснение метода. Пробовала Монти пять лет назад, результаты были неплохие. Начинаю снова!
Крымчанка, добро пожаловать на сайт
Девченки, а я никак не могу привыкнуть к новому, так сказать обновленному сайту( наверное, нужно по чаще заходить))
крис24, это точно, если не заходить, то привыкнуть сложно
Ваши права
Социальные закладки