Статья: Метод Монтиньяка - просто как 2х2! - Страница 6
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 6 из 10 ПерваяПервая 12345678910 ПоследняяПоследняя
Показано с 51 по 60 из 92

Тема: Статья: Метод Монтиньяка - просто как 2х2!

  1. #51

    По умолчанию

    Спасибо. Разборчиво и доступно

  2. #52

    По умолчанию

    Спасибо, очень понятно

  3. #53
    Любопытствующий Аватар для leeena_spb
    Регистрация
    28.02.2015
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    1

    По умолчанию

    Мне эту систему питания посоветовал тренер. Хочу попробовать.
    Спасибо большое! Статья очень подробная и понятная)

  4. #54
    Новичок Аватар для Фея Радости
    Регистрация
    10.05.2015
    Адрес
    город Липецк
    Сообщений
    98
    Записей в дневнике
    114

    По умолчанию

    Спасибо огромное авторам этой статьи! Я три дня читаю книгу Монтиньяка, перечитываю ее снова и снова, пытаясь вникнуть, что же можно съесть безопасно для фигуры))) А тут все и сразу понятно.. Спасибище!!!

  5. #55
    Новичок Аватар для Фея Радости
    Регистрация
    10.05.2015
    Адрес
    город Липецк
    Сообщений
    98
    Записей в дневнике
    114

    По умолчанию

    Подскажите, а оливковое масло не относится к "безопасным" жирам? Какие еще растительные жиры можно употреблять в БУ приемы пищи?

  6. #56
    Модератор Аватар для Yulia
    Регистрация
    03.06.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,969
    Записей в дневнике
    14

    По умолчанию

    Подсолнечное масло в БУ нельзя. Вот тут, в первом сообщении, масла, которые можно в БУ, помечены звездочкой.
    Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг

  7. #57
    Любопытствующий Аватар для Vassa
    Регистрация
    18.08.2015
    Адрес
    Россия,Нытва
    Сообщений
    15

    По умолчанию

    Спасибо. Просто и доходчиво.

  8. #58

    По умолчанию Спасибо за полезную информацию!

    Цитата Сообщение от Alexa_Alexa Посмотреть сообщение
    Yulia, отличная статья - даже мне всё понятно
    Спасибо за полезную информацию

  9. #59

    По умолчанию

    Спасибо большое! Коротко и ясно

  10. #60
    Любопытствующий Аватар для Ф@я
    Регистрация
    14.10.2015
    Сообщений
    25
    Записей в дневнике
    11

    По умолчанию

    Привет,девочки))Вот решила с сегодняшнего дня присоединиться к вам,монтикам)Боже как мне нравится это слово"монтики"
    У меня такой вопрос.Если длать хлеб только из отрубей,то его можно и с маслом сливочным и сыром и в любой приём пищи да?

Страница 6 из 10 ПерваяПервая 12345678910 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Ответов: 192
    Последнее сообщение: 17.04.2018, 20:22
  2. Ответов: 399
    Последнее сообщение: 26.01.2013, 01:27
  3. Метод Тони Фергюсона - клон метода Монтиньяка?
    от Nutik в разделе Основы метода
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 29.08.2011, 13:17

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •