Котлетки куриные "Нежные" с творожным сыром (любой ПП)
Состав:
Упаковка не жирной куриной грудки до 2% (для БУ)
Пачка творожного сыра Валио 2% (для БЛ) и обезжиренного (для БУ)
2 зубчика чеснока
1 луковица
1 небольшой болгарский перец.
2 белка
Соль по вкусу.
Приготовление:
Лук и перец порезать мелкими кубиками.
Все остальные продукты смолоть в блендере.
В последний момент добавить лук и перец чтобы сильно не перемалывало и чувствовались кусочки.
Фарш получается очень нежный и липнет к рукам.
Разогреть сковородку, смазать кисточкой мвк.
Мокрыми руками сформировать котлетки.
Обжарить на сильном огне с двух сторон, затем потомить под крышкой. Котлетки получаются очень нежные и сочные.
Можно холодными для БУ завтрака.
Приятного аппетита.
Социальные закладки