Насколько я помню у нас даже как то спор зашел на эту тему с девушками, так вот есть исследования что за раз может усвоится 30-40 гр белка, на этом основании неокторые диетологи рекомендуют не есть больше этого колличества дабы не вызывать процессы гниения и брожения в кишечнике. Но если ты употребила больше на 6 гр. мне кажется ничего страшного произойти не должно!