БАДы

[Alexa_Alexa]

Биологически-активные добавки к пище.
Это не лекарства, но они помогают поддерживать здоровье.
Кто какие принимает?

У меня периодически возникают такие:
- венотоники (Эскузан, например);
- бифидумбактерии (в последнее время без них обхожусь, как стала следить за питанием по Монти )
- мумиё (для повышения иммунитета пила несколько курсов)
- масло Черного тмина (тоже для повышения иммунитета)
- другие масла (Льняное, Тыквенное... хочу еще Бораго попить)....
- витамины (их этой весной решила попить, обычно не пью)
----
Внушительный списочек получился

[Helga]

А мне всегда казалось, что БАДы - это что-то не очень полезное... они ведь не являются лекарственными препаратами, поэтому, пойди-знай, как их производят, в каких условиях, контроля же нет...

[Elika]

А я просто витаминки принимаю периодически (не постоянно).
Еще мы одно время принимали Greens+, это такой порошок зеленый и там много полезного.
Но я не думаю, что он есть в России...

Оля, я работаю на крупную американскую фарма-компанию, и хочу тебя заверить, даже при условии что препарат лекарственный, незнаешь как производят... т.к. постоянно стараются подменить.
Мы постоянно проходим типа курса обучения (с обновлениями о случаях подмены лекарств)... жутко на самом деле...

[Alexa_Alexa]

Конечно, никто не может поручиться за качество на 100%.
Но есть вещи, которые не подделывают, потому что не выгодно это: растительные масла, например, или водоросли (для обмена веществ хороши тоже...
А в остальном - я полагаюсь на реакции организма, его-то не обманешь, эффект либо есть , либо его нет.

[Helga]

Саш, если не подделывают, то фиг знает, в каких условиях производят...
Ален, согласна, что очень все страшно. У нас недавно был скандал - на фабрике перепутали названия лекарств - в итоге 2 человека погибли прямо в клиниках, одного успели откачать... вот так вот...

[Ivadara]

ужасная история
я пока не пью никакие, раньше пила курсами
-йодомарин или йодактив
-кальцийактив
-мерц (для волос,ногтей, кожи)
-витрум женский

[Strekoza]

Готу Кола

Применяется с целью продления жизни, увелечения энергии и усиления сексуальной потенции. Другие применения Готу Кола - кожные заболевания, чувство страха, тревоги, диарея, геморрой, менструальные растройства, вагинальные выделения и винерологические заболевания.
Дозировки
20-60мг 3 раза в день стандартного экстракта 40% asiatic-oside, 29-30% asiatic aсid, 29-30% madecassic aсid, 1-2% madecassoside (готу кола). ( К сожалению я не знаю как правильно перевести некоторые термины, Алекса помоги пожалуйста)
Если использовать для лечения венозной недостаточности, нужно принимать не менее 4 недели.
Для предотвращения образования келлоидных рубцов, готу колу нужно принимать не менее 3 месяцев до операции и 3 месяца после операции.

Источник: Collins "Alternative Health Gude"


От меня, Готу Кола, согласно Аюрведе, подходит всем 3-м дошам, она уравновешивает, балансирует их. Так же готу кола показана для детй при гипперактивности.
И одно из прекрасных преимуществ Готы Колы - она хорошо подавляет аппетит, тем самым способствует похудению.

[Alexa_Alexa]

Strekoza, ну, это уже к теме БАДы больше имеет отношение, а не к косметике
А все вещества уже переведены - они есть в приведенном выше химическом составе Готу-Колы (практически, то же самое название, только русскими буквами)

[Alexa_Alexa]

Лецитин

По химическому строению лецитин — это эфир фосфорной кислоты и спиртов: холина и замещенного жирнокислотными остатками глицерина, которые представлены остатками насыщенных (стеариновой) и ненасыщенных (линолевой, линоленовой, арахидоновой) кислот.

В его состав входит фосфатидилхолин. Он является важнейшим структурным компонентом клеток мозга (около 30% мозга состоит из лецитина).

Фосфатидилхолин в присутствии витамина В5 (пантотеновой кислоты) превращается в ацетилхолин (АЦХ) — один из наиболее распространённых в мозге нейромедиаторов.

АЦХ активизирует и ускоряет интеллектуальную деятельность человека, его работоспособность, способствует формированию и сохранению памяти. Снижение выработки АЦХ приводит к ухудшению памяти и снижению умственной активности и психической деятельности, особенно при депрессиях.

Лецитин является основным питательным веществом для нервов, составляя 17% всей нервной системы и является основным компонентом в образовании миелина. Его нехватка приводит к нарушению миелиновой оболочки нервов, что случается при рассеянном склерозе и других тяжёлых неврологических заболеваниях. Питая жировые оболочки, покрывающие нервные волокна, приём лецитина приводит к ремиссии при рассеянном склерозе, заболевании, связанном с повреждением миелиновых оболочек. Сердце обладает самым высоким содержанием лецитина.

Применение лецитина при инфаркте и инсульте вызвано повышенной потребностью тканей сердца и мозга в этом веществе во время восстановительных процессов.

Лецитин полезен в профилактике и терапии атеросклероза. Лецитин помогает удерживать холестерин в растворённом состоянии, в результате чего холестерин не откладывается на стенках сосудов. У людей с высоким уровнем холестерина лецитин нормализует или существенно уменьшает содержание холестерина в крови.

Если Вы, принимая лецитин, постоянно занимаетесь физическими упражнениями, содержание лецитина в мышцах повышается. Такое увеличение содержания лецитина в мышцах частично способствует повышению их выносливости.

При недостаточности лецитина Ваш организм не может перерабатывать жирорастворимые витамины A, D, E, K.

Приём лецитина улучшает работу пищеварительного тракта, поскольку входит в состав желчи. Стимулирует желчевыделение, что в свою очередь способствует очистке печени, устраняет дискинезию желчных путей, препятствует образованию желчных камней.

Лецитин рекомендован при хроническом активном гепатите (специфической форме гепатита, при которой воспаление печени протекает без улучшения в течении месяца).

Лецитин следует с осторожностью применять у больных желче-каменной болезнью, поскольку он стимулирует желчевыделение и может вызвать движение желчных камней. В условиях желчеобразования и желчевыделения желчные камни могут уменьшаться в размерах.

Особенно важен лецитин для внутриутробного развития ребёнка и в первые месяцы после рождения. Лецитин, получаемый ребёнком в первый год жизни, имеет решающее значение для развития памяти, определяя ёмкость памяти взрослого человека и её устойчивость к нарушениям, связанным со старением.

Лецитин в сочетании с витамином В5 (пантотеновой кислотой) полезен для облегчения, и даже для отмены никотинового пристрастия. Это связано с тем, что АЦХ и никотин воздействуют на одни и те же рецепторы и конкурируют между собой. Лецитин облегчает симптомы псориаза. Это связано с тем, что псориаз, по крайней мере, частично, связан с неправильной переработкой жира и обычно сопровождается высоким уровнем холестерина. А применение лецитина снижает уровень холестерина, что приводит к улучшению состояния.

Показания к применению лецитина
- Сердечно-сосудистые заболевания.
- Заболевания органов пищеварения.
- Заболевания нервной системы и мозга.

Источник: Paradeigma.ru

[Alexa_Alexa]

Хочу только добавить по поводу лецитина, что всё с ним неоднозначно... время от времени появляются противоречивые статьи о его пользе и вредности.
Так что лучше, наверное, тоже употреблять его разумно , не впадая в крайности.