Жду малыша...

[Полина_М]

я в строю..
вес понемногу идет вниз..
Сегодня без косяков вроде, много ем овощей, большую пиццу схомячила..
полет нормальный.. питаюсь 6 раз в день..
по двору сегодня намотала 4 км. быстрым шагом.

[Полина_М]

Неделя на правильном питании..
Минус по весу 3,5.. без иллюзий, потому как первоначальная цифра результат недельного праздничного зажора, не особо информативна изначально была..
лактация в норме, но по всей видимости снижается жирность молока, потому как прикладываться малышка стала чаще..
Стараюсь привыкнуть к новому для себя правилу питания не менее 5-6 раз в день.. заметила, что при таком раскладе вечером не хочется съесть слона, аппетит спокойный..
Салат Метелка реально метет))).. сегодня буду делать уже в третий раз.. пока нравится))
Нарушений за вчера не было.

[noni]

Всем Привет
Я жду малыша пятый месяц набрала 10 кило
у меня истерика
Хочу начать питаться по Монти

[Веснушка]

noni, у меня тоже 5мес. Заберемена ~63,5кг, сейчас 64,8кг.

[Alexa_Alexa]

noni, так начинайте, не откладывая
Прочтите статью Метод Монтиньяка- просто как 2х2, а потом пригодится FAQ по Методу Монтиньяка

[ната]

Привет noni, в твоём положении истерить не надо! Лучше присоединяйся и пиши дневничок, так легче будет

[Burmak]

Много хороших вариантов диет. Спасибо за старание! Есть кому посоветовать этот форум!