Жду малыша...

[Полина_М]

Девочки, всем доброго дня...
Я вернулась на форум в прекрасном ожидании, на сегодня срок беременности 17 недель...
проблема в том, что за это время я набрала уже порядка 8-9 кг(((( а толи еще будет((((
Я почитала, что метод Монти не противопоказан при беременности, да и головой я это прекрасно понимаю...
С завтрашнего дня начинаю...
Цели худеть нет, есть цель не набрать вес бегемота и облегчить тем самым нам с малышом момент встречи...


На завтра планирую:
Завтрак БУ: овсянка с сухофруктами + капля ОМ.
Перекус: Хурма, клубника.
Обед БЛ: Запеченый карбонат, тушеная капуста.
Ужин БУ: Спагетти с творожно- томатным соусом, паровая рыбка.

[Alexa_Alexa]

Приветик! Какая замечательная новость! Прекрасно, что ты решила вернуться к Методу Монтиньяка - это самое лучшее питание и для будущих мам и для деток! Рекомендую еще в этот раздел заглядывать.

[jezulatko]

Кажется, наш форум начинает преображаться в форум беременных монтиков
Поздравляю с приятным ожиданием!

[Рюмка]

Надеюсь, присутствие девушек на форуме в столь чудесном положении мне и всем желающим принесет это чудо Да что я все о себе, да, о себе.. От всей души поздравляю вас троих!

[Полина_М]

Спасибо девочки за теплый прием, впрочем как всегда на этом форуме)))
Нас уже будет четверо, у меня дочка уже совсем большая, 12 лет))) и вот такое чудо с нами произошло)).. я уже и верить перестала, а вот случилось..
Думала сперва, что не буду теперь заморачиваться диетами, ведь это же счастье для толстяка, когда находится вдруг причина, по которой можно и нужно кушать много))).. но уже сейчас понимаю насколько была неправа... мне становится тяжело...

Вес когда то был и 100 кг... потом худела до 65..
сейчас 78... и набрала я уже вдвое больше, чем должна была набрать за этот срок беременности...

[Штучка]

Добро пожаловать!! Отличная новость. Теперь надо полезно и вкусно питаться!!

[Sweetcool]

Привет! Здорово! Я вот даже жалею, что в беременность не питалась по Монти, набрала 20 кило, и теперь мучаюсь, чтобы их скинуть. Лучше конечно стараться набирать по минимуму... а кушать при этом можно много, в том то и прелесть Монти )))

[Полина_М]

Всем привет)))
стартанула очень даже вкусно и спокойно...
как же мне тяжело с наетыми опять килограммами... жаль, что скинуть их наверное не придется уже.. но есть шанс не набрать большего...

на завтра план такой:
Утро БУ: овсянка с сухофруктами на молоке.
Перекус: хурма.
Обед БЛ: Щи с грибами на индейке, большой салат овощной с сыром.
Полдник: фрукты, шоко с черносливом.
Ужин БУ: все как сегодня, паста с рыбой и соусом..

[Кузька]

Полина в полдник шоко нельзя сочетать с черносливом у него ГИ 40

[Полина_М]

Оль спасибо.. честно говоря для меня это откровение))) я и прежде, когда следовала Монти любила на кусочек шоколада кураги или чернослива положить)))