Снова в стройном ряду )
Страница 1 из 9 123456789 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 85

Тема: Снова в стройном ряду )

  1. #1
    Новичок Аватар для kozinaka
    Регистрация
    25.08.2009
    Сообщений
    105
    Записей в дневнике
    4

    По умолчанию Снова в стройном ряду )

    Похоже, ступив на путь Монтиньяка. никуда от него уже не деться
    И я опять здесь

    Начала уже вчера, но кривовато. Прибавка 300 гр. Надеюсь это просто копченый сыр задержал воду.

    Вчера 04.03.
    Завтрак БУ
    Медовая гранола с соев. молоком
    Кофе
    2 финкриспа

    Обед БЛ
    Куриная запеканка (кур. грудка, лук, кабачок, яйцо, молоко 100 гр, сыр тв)
    Чечил копченый - 2 палочки
    Чай зеленый
    Шоко 75% - 40 гр

    Ужин любой ПП
    Огурцы, черри, редиска

    Сегодня 05.03
    Завтрак БУ
    Овсяный коктейль (правильн. овсянка 5 ст.л, мед 1 ч.л., соев. молоко, 1/2 яблока, 1/2 апельсина, 1 киви)

    Обед БЛ
    Чечевица красная с куриной запеканкой.
    Черри, огурец, редис.
    Чай зел.
    Шоко 20гр, курага 2шт

    Ужин любой ПП
    Рыба запеченная
    Овощи тушеные (баклажан, лук, кабачок, помидор)

    По факту БЛ:
    Чечевица
    Салат из свежих овощей с ОМ
    Последний раз редактировалось kozinaka; 05.03.2013 в 18:41.
    Юля, рост 162 см


  2. #2
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    21,898
    Записей в дневнике
    453

    По умолчанию

    Привет! С возвращением
    Похоже, ступив на путь Монтиньяка. никуда от него уже не деться
    Не, ну а ты как думала? Чудес не бывает - надо всегда правильно питаться, что бы быть в форме.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  3. #3
    Новичок Аватар для kozinaka
    Регистрация
    25.08.2009
    Сообщений
    105
    Записей в дневнике
    4

    По умолчанию

    Спасибо!
    Не, я имела ввиду, что из всех диет и систем, Монти все равно лучший )
    Юля, рост 162 см


  4. #4
    Новичок Аватар для kozinaka
    Регистрация
    25.08.2009
    Сообщений
    105
    Записей в дневнике
    4

    По умолчанию

    Завтрак БУ:
    Белок 1 яйца
    Овсянка с соевым молоком и яблоком
    Коктейль из авокадо с соевым молоком, апельсином и 1/2 ч.л. меда

    Обед БЛ
    Куриная запеканка
    Запеченые баклажаны, кабачки
    Шоко-мусс из авокадо (??)

    Ужин БУ
    Мексиканские бургеры из фасоли
    Юля, рост 162 см


  5. #5
    Увлеченный Аватар для Bounette
    Регистрация
    23.02.2011
    Адрес
    London, UK
    Сообщений
    283
    Записей в дневнике
    45

    По умолчанию

    С возвращнием. Не расстраивайся по поводу привеса. Я, когда на Монти вернулась вообще 2 кэгэ набрала, но все ушло очень быстро. В этом деле объем - самое главное!

  6. #6
    Новичок Аватар для kozinaka
    Регистрация
    25.08.2009
    Сообщений
    105
    Записей в дневнике
    4

    По умолчанию

    Спасибо!
    Я не то чтобы расстраивась, но хочется чтоб как в первый раз - быстро

    Завтрак БУ:
    Творожно-рисовая запеканка с яблоком и клюквой
    Овсяный коктейль с апельсином и винодрадом на соев. молоке

    Обед БЛ:
    Омлет
    Куриная запеканка
    Огурцы, пмидоры

    Перекус БЛ:
    Каппучино
    Шоко 75% - 20гр

    Ужин любой ПП: Не получается правильный ужин, муж брюта принес))
    Запеченные баклажаны, кабачки, помидоры с кинзой
    Брют - 1-2 бокала**
    Последний раз редактировалось kozinaka; 07.03.2013 в 18:21.
    Юля, рост 162 см


  7. #7
    Новичок Аватар для kozinaka
    Регистрация
    25.08.2009
    Сообщений
    105
    Записей в дневнике
    4

    По умолчанию

    АААА
    2 куска пиццы(( Не сдержалась((

    Показала мужу, что мне можно на завтрак, надеюсь "намек" понят ))
    Юля, рост 162 см


  8. #8
    Увлеченный Аватар для Bounette
    Регистрация
    23.02.2011
    Адрес
    London, UK
    Сообщений
    283
    Записей в дневнике
    45

    По умолчанию

    Ну воооот! такие старания и нате вам - аж целых 2 куска пиццы. Вкусно хоть было?

  9. #9
    Новичок Аватар для kozinaka
    Регистрация
    25.08.2009
    Сообщений
    105
    Записей в дневнике
    4

    По умолчанию

    Bounette
    Ну тесто вкусное, конечно
    А вообще мясную пиццу я не люблю..

    Ну что сделано, то сделано

    Муж, кстати, намек понял, завтрак был в постель
    Завтрак БУ
    Мексиканский фасолевый бургер
    Творожно-рисовая запеканка с яблоком и клюквой
    Каппучино с 1,5% молоком

    Обед БЛ
    Яичница с фасолью и зел. горошком
    Салат из огурцов, помидоров и сельдерея с ОМ и соком лимона

    Ужин любой ПП
    Запеченные баклажаны, кабачки. помидоры.
    Юля, рост 162 см


  10. #10
    Новичок Аватар для kozinaka
    Регистрация
    25.08.2009
    Сообщений
    105
    Записей в дневнике
    4

    По умолчанию

    Завтрак БУ
    Мексиканский фасолевый бургер 1шт
    Салат Щетка

    Обед БУ
    Фасолевый бургер с нат. йогуртом 1,5% и кинзой
    Творожно-рисовая запеканка с яблоком и клюквой


    Ужин Бл
    Куная грудка запеченая с травами
    Салат из свежих овощей с ОМ
    Юля, рост 162 см


Страница 1 из 9 123456789 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Bounette снова питается правильно
    от Bounette в разделе Дневники питания
    Ответов: 125
    Последнее сообщение: 01.03.2013, 19:16

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •