Уход за собой во время беременности

[Babayka]

Девочки чем спасаться от отеков, (кроме как не жрать селедку ) второй день ноги караул в туалет ночью бегала не знаю сколько раз! Откуда сколько воды

[Alexa_Alexa]

Babayka, может, попробовать пить воду по чуть-чуть порциями? В теме о целлюлите я писала о том, что такой способ питья воды помогает от отёков и в конечном итоге от целлюлита тоже. По идее, порционное питьё воды, как и дробное питание, должно быть щадящим для организма. Там смысл в том, что за 1 раз можно выпивать не более 100мл воды, а следующую порцию жидкости (чай-сок-морс-вода и т.п.) не ранее чем через 15 минут. При этом с утра можно пить воду до 2 стаканов без перерывов, поскольку утром всё легче усваивается.
Не знаю, насколько эффективно это от отёков будет срабатывать - при беременности всё несколько по иным правилам работает. Но, как вариант, можно попробовать, мне кажется.
PS Но селёдку, конечно, лучше не лопать