Дневничок Надюшки!!!

[Матрёшка]

сегодня меню намного лучше по сбаоансированности,, молодец, что на ужин решила съесть бурый рис, а не всякую выпечку,, я думаю, что пока не стоит есть вечером выпечку, чтобы раскачать вес,, у меня, например, майонезы даже домашние не способствуют сбрасыванию веса, может лучше йогуртом заменить? тем более, что в котлетах прокатит очень хорошо такое замещение ,,

[nadin]

Спасибо за советы!!!

[nadin]

Спасибо!!!

- - - Добавлено - - -

24.02.2013 г.
Завтрак БУ:
Овсянка с 120 мл молока 0,5% + 5 шт кураги
чай 1 чашка
Обед БЛ:
Кабачок жареный с зеленью
Суп с гороховыми клецками
Нежные котлетки
шоко 75%-35 гр.
чай 1 шачка
Перекус:
яблоко
апельсин
Ужин:
Чай 2 кружки
Форель из духовки
Рис бурый
Блины из ц/з муки (не наелась и решила съесть)
1 чл. меда