Сегодня стала на весы, минус 100 гр:goodby: ура лёд тронулся. Хоть не стоит на месте.
Меню
24.02.13
Завтрак БУ
рикота
инжирное варенье
кофе с молоком
Перекус
домашняя колбаса с хлебом (правельный)
( сделала и не удержалась)
Обед бл
борщ
колбаса домашняя с хлебом
плов с киноа и курицы
чай
ужин бу
салат огурец помидор
рыба если влезит

Вечером йога 1,5 часа

меню на 25.02.13
завтрак бу
сырники
варенье мангово ананасовое
кофе с молоком
перекус
яблоко апельсин
обед бл
борщ с хлебом
салат с сердцеми луком и морковкой
чай
ужин бу
овощное рагу (шпинат, капуста 2 вида, морковка)
рыба

Утром аквааэробика 1 час и 1 час плаваю.