спасибо за советы, видно придется от него пока отказаться или делать раз в неделю. Хотя результаты потрясающие. Я всего занималась две недели по 15 минут и то не каждый день и 2 длинных занятия и сегодня проехала на велосипеде маршрут, который 2 месяца назад я не смогла осилить и несколько раз слезала с велика и шла с ним в обнимку, а сегодня прокатилась с ветерком и даже ни разу не остановилась для отдыха.