Хочу сказать, что в чём-то доля правды есть, ведь когда я только начала изучать наш метод, то из-за того, что по-началу не знала, что вечером надо есть БУ, но только лёгкий,то тогда по не знанию, лупила вовсю на ужин макароны, выпечку с ГИ до 50 и вес у меня уходил довольно живенько, а потом строго придерживалась метода - у меня вес встал и вот уже плато почти год. Может есть смысл, снова начать ужины более углеводными?
Ответить с цитированием
Социальные закладки