Привет всем!!!
Нестандартная ситуация - если вы были чрезвычайно худы, как Монти диета помогла вам набрать нужный, то есть нормальный вес?
Привет всем!!!
Нестандартная ситуация - если вы были чрезвычайно худы, как Монти диета помогла вам набрать нужный, то есть нормальный вес?
Сбросила с Монти 9 кг!
после родов - 6 кг за 3 месяца
сейчас 59 кг при росте 170 см
хочу 58 кг качаюсь
все в наших руках!!!
Да, это мой случай. До Монти ела ужас, как плохо, и весила 43 кг. На Монти вес за два года (!!!) дорос до 46кг и так и замер (а потом уже, из-за гормональных препаратов всяких еще два кг набрала).
С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины
А где появились прежде всего округлости? Или все равномерно по фигуре легло?
Ты делала замеры частей тела в течении 2х лет?
Или хотя бы по одежде заметила где прибавляется прежде всего?
Меня интересует где " оседает правильная жировая прослойка"....
Сбросила с Монти 9 кг!
после родов - 6 кг за 3 месяца
сейчас 59 кг при росте 170 см
хочу 58 кг качаюсь
все в наших руках!!!
Tesslin, так ведь места, где жировая прослойка оседает, в первую очередь, зависят от генетических особенностей.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Саша права. У меня слегка округлилось все (и щеки, и бедра, и руки), даже грудь чуть попухлела (но незначительно). Но не было такого, чтобы, допустим, один живот отрос, так как округление шло медленно и, в основном, все-таки за счет мускулов, а не жира (мы же не одни булки трескаем, а разные элементы, в том числе много белка).
С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины
а я думала что мускулы это только результат физической активности
Сбросила с Монти 9 кг!
после родов - 6 кг за 3 месяца
сейчас 59 кг при росте 170 см
хочу 58 кг качаюсь
все в наших руках!!!
Ну так и физической активности у меня всегда было прилично. Но мускулы надо ведь белком подкармливать, в этом деле Монти - наш помощник.
На всякий случай: у меня цель была научиться снова есть, а также гармонично потолстеть (в том числе, чтобы детка получилась, так как при большом недостатке веса организм начинает плохо функционировать).
Последний раз редактировалось Petitenat; 04.02.2013 в 20:16.
С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины
Я никогда не была тощей и специально не набирала вес(тем более на Монти).Но по своему опыту скажу что и на методе можно поправиться из-за увеличения порций,жиров и углеводов.У меня никогда не были занижены жиры,а наоборот перебор(даже не вылезая за норму молочки,сыров и орехов).Т.к кожу с курицы я не снимаю,могу и свининку поесть...Насчёт углей-всегда сложные углеводы в меню,но и фруктов много.А это перебор в сутки и фруктовых сахаров и углей плюс если ещё и выпечка,то и подсластитель...Вот и вывод-поправляешься ИМХО
Рост 1м63, вес на момент наступления - 48кг (в день ненаступивших красных дней, то есть в 4 недельки аменореи)
С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины
Социальные закладки