Кто нибудь поправился на Монти?

[Штучка]

Лучше тогда просто питаться не разделяя на БЛ и БУ, выкинув рафинированные продукты и сахар из своего организма. Только польза будет.

[Ofel]

Муж у меня поправился, а точнее, начал набирать вес после того, как начал интересоваться, по каким принципам я питаюсь, спрашивает, что можно, а что нельзя.Макароны ест со мной цельнозерновые. Иногда ест картошку,правда. Но отказался от майонеза неправильного, сосисок, пельменей и колбас.Чай без сахара.Кофе не пьет.Получается, что он именно на второй фазе.Он перенес ранение 5 лет назад и после этого сильно похудел.После этого еще и проблемы с аппетитом были постоянно.При росте 178 весил 58-59 кг.(Я подозреваю, что его родственники уверены, что я готовить не умею, или не хочу) Он не курит.Спортом всегда занимался и вот только за последний год , после того, как начал задумываться о питании, поправился очень хорошо. И все в мышце . Сейчас он весит 66-67.Ну и это еще не конец, мы надеемся.

[Anilop]

Напишу и я.... я ни разу не поправилась но Монти, хотя пару раз уже скидывала нахомяченное из-за отступлений от Метода на низкоуглеводке (по ккал нормально было), так как на Монти худеть конечно можно и реально, но очень уж медленно с моей то нетерпеливостью... Потом плавно вводя углеводы переходила на 1 фазу... вес не набирался (ттттт)