Статья: Продукты с низким гликемическим индексом
Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 16

Тема: Статья: Продукты с низким гликемическим индексом

  1. #1
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    21,891
    Записей в дневнике
    451

    По умолчанию Article: Продукты с низким гликемическим индексом

    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  2. #2
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    21,891
    Записей в дневнике
    451

    По умолчанию

    Таблица обновлена!

  3. #3
    Знаток Аватар для Снежная Королева
    Регистрация
    25.04.2014
    Адрес
    г.Тамбов
    Сообщений
    1,282
    Записей в дневнике
    916

    По умолчанию

    А здесь получается, что шоколад нам можно в любой ПП? Простите за тупой вопрос, вроде бы все ясно написано, что ГИ 25 у шоко >70% какао, просто пока в голове не укладывается.

  4. #4
    Знаток Аватар для foxy
    Регистрация
    13.10.2011
    Адрес
    Магнитогорск
    Сообщений
    1,084
    Записей в дневнике
    83

    По умолчанию

    шоколад едим только в БЛ т.к жирность его высока из-за какао

  5. #5
    Модератор Аватар для Yulia
    Регистрация
    03.06.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,942
    Записей в дневнике
    14

    По умолчанию

    Нет, кроме ГИ имеет еще значение содержание жира в продуктах! В БУ - только до 2%! Шоколад - только в БЛ!
    Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг

  6. #6
    Знаток Аватар для Снежная Королева
    Регистрация
    25.04.2014
    Адрес
    г.Тамбов
    Сообщений
    1,282
    Записей в дневнике
    916

    По умолчанию

    Спасибо, что разъяснили, что то я и забыла про жирность то, а то,как я рассуждала и масло в БУ можно, у него же ГИ 0. Что то заклинило меня, еще раз спасибо.

  7. #7
    Любопытствующий Аватар для ksanksana
    Регистрация
    10.10.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    47
    Записей в дневнике
    36

    По умолчанию

    Большое спасибо Саша и всем остальным. А Авокадо и Оливки можно тоже только в БЛ?

  8. #8
    Модератор Аватар для Yulia
    Регистрация
    03.06.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,942
    Записей в дневнике
    14

    По умолчанию

    Авокадо можно в любой прием пищи 9из-за природы содержащихся в нем жиров), оливки и маслины - разрешены в БУ в небольшом количестве.
    Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг

  9. #9
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    21,891
    Записей в дневнике
    451

    По умолчанию

    Авокадо и оливки особо не ограничивают - мне кажется у нас в FAQ по методу было про них что-то

  10. #10
    Любопытствующий Аватар для ksanksana
    Регистрация
    10.10.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    47
    Записей в дневнике
    36

    По умолчанию

    видела противоречивые данные на этот счет, поэтому все же решила уточнить

Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Продукты с ГМО
    от Амброзия в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 36
    Последнее сообщение: 26.08.2017, 01:15
  2. Как вы храните продукты?
    от Штучка в разделе Наш дом и быт
    Ответов: 79
    Последнее сообщение: 08.12.2016, 15:33
  3. Ответов: 41
    Последнее сообщение: 17.11.2011, 16:59

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •