Ха-ха )) чуть больше ложек было, но думаю, что это нестрашно. Начала всего две недели назад фактически, а уже есть результаты - легкость во всем теле и вижу что объемы уходят.
- - - Добавлено - - -
Девочки, привет!
Спасибо что написали ))
Среда 27е февраля
8.00 Завтрак БЛ
Отрубной тост
Покупной хумус
Кофе с соевым молоком и фруктозой
12.20 - Обед БУ
Спагетти цз со стер фрай овощами
Стейк лосося гриль
Чай редбуш
Зеленый банан
Яблоко
Пятница 1-е марта
8.00 Завтрак БЛ
Отрубной тост
Покупной хумус
Кофе с соевым молоком и фруктозой
12.20 - Обед БУ
Гречка с куриной грудкой + соевый соус
Салат: Зелень, помидоры, перец, огурец
Чай с молоком
Социальные закладки