Возвращение Похудышки
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Показано с 1 по 10 из 13

Тема: Возвращение Похудышки

Комбинированный просмотр

Предыдущее сообщение Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Следующее сообщение
  1. #1

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Bounette Посмотреть сообщение
    С возвращением! Все очень вкусно.
    "1/2 банки этого самого Дальфор черничного" в глаза бросается, конечно, но ведь эквивалент наверное ~4 ч.л. только. Там же баночка эта узкая как пробирка. У меня даже столовая ложка не лезет.
    Ха-ха )) чуть больше ложек было, но думаю, что это нестрашно. Начала всего две недели назад фактически, а уже есть результаты - легкость во всем теле и вижу что объемы уходят.

    - - - Добавлено - - -

    Цитата Сообщение от Свет Посмотреть сообщение
    Привет!
    Приятно познакомиться!


    Цитата Сообщение от katerin Посмотреть сообщение
    Привет - привет! Будем знакомы! Я помню твои посты и дельные комментарии на форуме. С 26 февраля, как я понимаю, начинается новая жизнь? Удачи, верю, что у тебя все получится!

    Девочки, привет!

    Спасибо что написали ))

    Среда 27е февраля

    8.00 Завтрак БЛ
    Отрубной тост
    Покупной хумус
    Кофе с соевым молоком и фруктозой




    12.20 - Обед БУ
    Спагетти цз со стер фрай овощами
    Стейк лосося гриль
    Чай редбуш
    Зеленый банан
    Яблоко


    Пятница 1-е марта

    8.00 Завтрак БЛ
    Отрубной тост
    Покупной хумус
    Кофе с соевым молоком и фруктозой




    12.20 - Обед БУ
    Гречка с куриной грудкой + соевый соус
    Салат: Зелень, помидоры, перец, огурец
    Чай с молоком

  2. #2
    Увлеченный Аватар для Bounette
    Регистрация
    22.02.2011
    Адрес
    London, UK
    Сообщений
    283
    Записей в дневнике
    45

    По умолчанию

    Поздравляю с первыми результатами!

  3. #3

    По умолчанию

    Понедельник 4-е марта

    8.00 Завтрак БЛ
    Отрубные тосты
    Тунец + майо
    Кофе, соевое молоко и фруктоза

    13.20 Обед БУ
    Мисо суп с гречкой
    2 морковных кекса
    Мятный чай

    19.30 Ужин БУ
    Лосось под грилем
    Спагетти цз
    Салат: помидоры, огурцы, перец, зеленый салат
    с бальзамическим уксусом

  4. #4

    По умолчанию

    Завтрак 7.00
    Ржаной хлеб с хумусом - 2-я фаза
    Кофе, соевое молоко, фруктоза


    Ранний Обед 12.00 БЛ
    Отрубной тост
    Ветчина и сыр
    Кофе, соевое молоко, фруктоза


    Перекус 16.00 БУ
    Творог Кварк 0%
    Ржаной хлеб
    Джем Далфор
    Мятный чай


    Ужин 20.00 БЛ
    Куриная грудка запеченая
    Грибной соус на evaporated milk 4%
    Отварная брокколи


    Третья неделя у меня пошла - и я уже влезла в штаны купленные прошлым летом, которые 4 недели назад я не могла надеть, так как неудобно было в них передвигаться - а сегодня в них на работу пошла

  5. #5
    Увлеченный Аватар для Bounette
    Регистрация
    22.02.2011
    Адрес
    London, UK
    Сообщений
    283
    Записей в дневнике
    45

    По умолчанию

    Поздравляю! За три недели очень впечатлаяющий результат и, что самое главное, наглядный

Похожие темы

  1. Возвращение к Монти ;) tuchka
    от tuchka в разделе Дневники питания
    Ответов: 58
    Последнее сообщение: 01.05.2013, 08:26
  2. Возвращение к Stroynости
    от Stroynaya в разделе Дневники питания
    Ответов: 725
    Последнее сообщение: 23.02.2013, 18:11

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •