Веснушик! Таки- да. Я смотрю программы ее всегда с ручкой. Иногда адаптирую рецепты.
Thomasok! Успеваешь! Присаживайся рядышком, бери столовый приборчик! Будет вкусно!
Веснушик! Таки- да. Я смотрю программы ее всегда с ручкой. Иногда адаптирую рецепты.
Thomasok! Успеваешь! Присаживайся рядышком, бери столовый приборчик! Будет вкусно!
В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))
Куля, я лежа в кровати одним глазом..если реагирую на будильник
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Куля, приветик! Вкуснятина тут! Баклажаны по-турецки- какая красота) И сразу захотелось вернуться в мой любимый Стамбул..А что, в марте рвану)
Лена
Ваша скидка на iHerb по коду MNC358
Я переехала сюда , девоньки!))))))
В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))
Приветики всем!
Спорт: разминка (танцы) -5 мин., велотренажер -20 мин., всего, не успевала. Вода -2л.
Меню на 3 февраля
З БЛ:
- шоко 20г
- монтипеченье
- ячневая молочная кашка
- кофе
Перекус
- монтихлеб с форелью малосоленой
- чай белый
Обед БЛ
- Баклажаны, фаршированные овощами и сыром
- форель гриль
- салат из пекинки, огурца, черри, редиски и сметаны
- зеленый чай молочный оолонг
Ужин БУ
- рис басмтаи с соевым соусом
- форель малосоленая
-апельсин
Спорт: разминка (танцы) -5 мин., велотренажер -30 мин. Вода -2л.
Меню на 4 февраля
З БУ:
- Блины тонкие с форелью малосольной, со сладким творогом (кокосахар)
- цикорий
Перекус
- хурма
- чай белый
Обед БУ
- монти-лапша
- форель гриль
- салат из помогура
- зеленый чай молочный оолонг
Ужин БЛ
- Баклажаны, фаршированные овощами и сыром
- яблоко
В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))
Какой обед вчера, какой сегодня завтрак
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Кулечка, привет! Вкусное, разнообразное меню. Аккуратненько так у тебя всегда написано, одно удовольствие читать) А монтипеченье и монтилапша- это рецепты с форума, или ты заказываешь аж из самого ПарЫжу?))
Лена
Ваша скидка на iHerb по коду MNC358
Sonechko! Спасибо тебе. Это продукты из монтишопа. Вот здесь я рассказывала.
В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))
Социальные закладки