Лейсан, не вздумай унывать, а продолжай скурпулезно следовать методу. Потеря веса - процесс у многих нестабильный, а качающийся, потеряла - прибавила, порадовалась - расстроилась. А ты еще и кормишь грудью, у тебя гормональные особенности, а с этим могут быть связаны периодические задержки воды... Не расстраивайся!
А от вопрос у меня: ты рыбу к спагетти на ужин тушишь и жаришь на мвк? Лучше бы совсем без жиров, например, в духовке, микроволновке, или на пару.
Социальные закладки