Дубайские заметки Катерины

[KateOz]

Веснушка, привет! Ну конечно описалась!
БЛ обед был, поэтому и сыр, и орехи, и ОМ присутствовали
Кстати, даже авокадо был (забыла написать) как "жирный фрукт"
Купила аж 6 штук, а только после этого узнала, что хоть ГИ и низкий, а из-за высоких жиров в БУ не идет особо. Поэтому в такие вот салаты "расфасовываю"
Ну а что еще делать...
Мясо ем, хотя подумала, давно не ела... Надо будет сделать
Сложные углеводы тоже ем, уважаю.
Но сложные углеводы у меня (в качестве "ночной замочки") по утрам больше идут. Я имею ввиду стандартны завтраки, сегодня у местных праздник - мы выходные
Замоченные гречку, правильные овсяные хлопья ем часто. Уважаю с немолочным молоком - соя, овсяное молоко, киноа (попробовала раз, но не понравилось);
Чисто отварные киноа, басмати (здесь его навалом) вместе с рыбо-чем-то на вечер делаю. Муж уважает - ему нравится. С бокальчиком сухого Мерло