Tumana "Путь к стройности"

[tumana]

А фруктоза какая? Европейская?

Нет не Европейская, но я уже прочитала про правильную фруктозу и картинка есть буду искать или заказывать через инет.

[tumana]

tumana, гречку не обязательно в термосе заваривать. Она прекрасно набухает, если с вечера, просто, кипяченой холодной водой её залить. И бактерии так не будут размножаться

Мне ка-то больше нравится молоком заливать... повкуснее, но и водичкой буду заливать для разнообразия.

[Alexa_Alexa]

tumana, правильную фруктозу сложно найти, да и сомнения, все равно, останутся Очень советую кокосовый сахар освоить - он ближе всего к обычному сахару и во всех рецептах прекрасно его заменяет. Удобнее всего в РФ его из IHErb заказывать - тут обсуждение.

[tumana]

Сегодня доставили заказ с маслами Льняным, Виноградной косточки и Кунжутное. На обед добавила льняное. оно немного горчит и салат стал похож как будто в него добавили руккулу. Мне понравилось.

[Alexa_Alexa]

Про гречку залитую молоком: тогда лучше до утра оставляйте это дело в холодильнике, а то к утру у вас там в каше уже зоопарк из бактерий

[tumana]

tumana, правильную фруктозу сложно найти, да и сомнения, все равно, останутся Очень советую кокосовый сахар освоить - он ближе всего к обычному сахару и во всех рецептах прекрасно его заменяет. Удобнее всего в РФ его из IHErb заказывать - тут обсуждение.

Я пока изучаю как заказать .
А ещё сегодня в отделе детского питания ( для малышей) увидела Виноградный сахар ,стоит 200р за 500гр. Что думаете? Может знаете этот сахар?

[Alexa_Alexa]

Я вам в какой-то теме уже на ваш вопрос о виноградном сахаре ответила

[tumana]

Я вам в какой-то теме уже на ваш вопрос о виноградном сахаре ответила

Я оставляла сообщение в сах.замах. Пойду почитаю.Спасибо.

Давайте общаться на "Ты". а то чувствую себя великовозрастной тётенькой

[eva_]

Привет, tumana. Я такой же как и ты диеточник все перепробывала только не то что нужно.И вот наконецто открыла для себя МОНТИ.покаместь в процесе розбирания, но уж очень мне всякие бобовые по вкусу пришлись советую.Удачи

[tumana]

Меню на 18.01.2013

ЗАВТРАК: ( БУ)

- гречневая каша с соевым молоком + грушевый крамбаль + кофе с молоком

ОБЕД : (БЛ)

- плов из ячки с мясом + салат ( айсберг + огурец + помидор + зелень ) + 1 ч.л льняного масла ( про масло ещё почитаю)

УЖИН:

- спагетти + салат + соус (рецепты посмотрю на сайте) Да. салат без масла, но с лимонным соком.