Как "монтику" вести себя в гостях?

[Alexa_Alexa]

Я однажды из ризотто выковыривала белый рис - чтобы только овощи есть. Вот это ювелирная работа была
Но, честно говоря, я всегда говорю, что сахар в крови повышается легко - не вдаваясь в подробности и тонкости. Многие люди, кстати, с повышенным холестерином не едят жирные продукты - и тоже все с пониманием относятся.

[Newt]

Я в таких ситуациях (если прям специально пекли, стряпали, везли) начинаю ныть и выть, что мол, тааак жаль!! но мне НИЗЯ!! Я лечу поджелудочную! Но всё так вкусно пахнет, выглядит и что я мысленно уже всё слопала и облизнулась! Обычно так люди не обижаются, пожалеют немного , и тема быстро пролетает..

[FRIDA]

Безусловно, это выход. Но выход, вызывающий у меня такой внутренний протест. Так не хочется на себя наговаривать. Тем более, что есть люди (среди моих знакомых точно есть), которые тут же начинают тебя лечить. Они все знают. У них тоже такое было. Если не у них, то у их родственников. И далее идет список мероприятий по моему спасению. Тоска такая!Но все равно лучше, чем неправильную еду лопать. Я же удовольствия не получаю! Сказать бы, что мне снился этот тортик. А так он мне абсолютно не нужен.

[natasha]

Тем более, что есть люди (среди моих знакомых точно есть), которые тут же начинают тебя лечить. Они все знают. У них тоже такое было. Если не у них, то у их родственников. И далее идет список мероприятий по моему спасению.

Это точно, попробуй пожаловаться на здоровье и трындец... советами залечат

[Elika]

Вот я как и Frida не хочу на себя наговаривать. Благо тут у нас все относятся с пониманием и не лечат тебе голову разговорами: а почему, а зачем и т.д.
Иногда даже проще сказать: я на healthy diet, и не могу кушать всякую фигню. Такое еще больше понимают, т.к. в Северной Америке это проблема таки насущная.

А еще иногда я говорю что не голодна, но беру кусочек и просто держу на тарелке и не ем. Могу даже домой взять потом (мужу отдаю или собаке... )

[Маркиза]

Я предупреждаю заранее,что мне готовить,если это конечно близкие люди. А у чужих найду что-нибудь.

[Лайт]

Я говорю, что у меня родня склонна к диабету и боюсь повысить сахар - поэтому не ем.

Или говорю, что родня склонна к повышенному холестерину и т.п. и не епм жирное для профилактики.

Иногда говорю, что отравилась недавно, и теперь нужно покушать сухариков, а то ничего не хочется.

Иногда просто незаметно не ем.

Слава богу на работе все отвязались, когда я разнылась, что тетя болеет диабетом, и мне ее так жаль

[Штучка]

Лайт,

Отличные и правдоподобные отмазки!! Что после таких только невежды не поймут!!idea

[Alisanya]

Это правда, что в разных странах у людей разный менталитет...у нас тем, что ты отказываешься от еды, а здесь (хотя я еще надавно в штатах) но только говоришь слово диета, без обид и вопросов отстают моментально, даже скорее одобряют твое поведение.

[Овсянка]

Ужин БЛ 8рм - были приглашены на ужин к соседке.

закуски - креветки и винные листья с рисом - съела только один только попробовать.
стейк из индейки тушеный в соусе (конечно неправильном) с грибами, луком и сладким перцем и на гарнир варенные броколли, цветная капуста и морковь. уже постаралась положить соуса как можно меньше. два маленьких бокала белого вина * - шла с четким убеждением что выпью только один, но за 4 часа в гостях не удалось обойтись одним.

Отказалась от эклеров на десерт, кстати поданных специально для меня. было очень неловко. Ссоседка прямо онемела что я отказалась, муж героически сжевал свою и мою порции.

вобщем этот ужин был для меня первым испытанием с момента начала диеты. чувствовала себя до такой степени неловко, и так не хотелось обижать мою соседку-старушенцию. я ее заранее предупредила что я не ем то и это, но сказала что пусть готовит что запланировала, а я спокойно найду что покушать. вобщем когда мы пришли она уже поболтала со своей дочерью которая косметолог и совсем не диетолог, но тем не менее конечно же "очень опытная в диетах". и вот как только я зашла - обе стали мне хором рассказывать как это плохо отказываться от картошки. я прямо рот раскрыла, тк не была готова к этому. вобщем весь вечер я была в центре внимания со своей диетой и все усиленно пытались меня накормить, подложить на тарелку, уговорить, подлить вина в бокал... просто непрекращающийся кошмар. если бы я не любила свою соседку - то я бы наверное развернулась и ушла. и с другой стороны понимаю что она из "лучших" же побуждений переживает за меня чтобы я не навредила своему здоровью. она хорошая, очень много помогала мне в начале моей жизни здесь, я ее называю - моя английская мама. но все равно не понимаю такой ее реакции.
вобщем теперь я решила избегать таких обедов-ужинов. буду лучше всех звать в кафешки и другие заведения. там я спокойно выберу что мне надо и никто мне докладывать в тарелку не будет. и от спиртного можно спокойно отказаться мотивируя тем что за рулем.