Почему не вовремя-то??!! В ресторанах просто море наших блюд БЛ. Всякие овощи, салаты с мясом, с рыбой и прочее.
Почему не вовремя-то??!! В ресторанах просто море наших блюд БЛ. Всякие овощи, салаты с мясом, с рыбой и прочее.
Последний раз редактировалось Штучка; 17.09.2010 в 16:16.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Oxsana-p,как Штучка сказала,рестораны никакой опасности не представляют.Салаты бери самые простые,где нет кукурузы,сухариков в составе.Заправку для салата (оливковое масло и Бальзамико)можно в любом ресторане заказать.Чем проще блюдо,тем лучше,главное,чтo бы никаких соусов не было.Гарнир тоже можно заказать тот,который нам подходит(овощи на пару).Ну с десертом сложнее,конечно.Но на десерт можно и чашкой кофе ограничится,сказать,что сыта.Даже вино можно (1-2 бокала).Чудо,а не метод!
Начальный вес июнь 2009 г. 69,9 кг. 66,9
Действительно, чудо!! На десерт всегда можно сырную тарелку заказать, только галеты и виноград не есть к ним!! Так что даже десерт можно!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Oxsana-P, в этой теме обсуждались и твои вопросы. Ты ее просмотрела всю?
В ресторане всегда есть зеленый салат (т.е что-то типа помогура или греческого, здесь во всяком случае так, и подливку приносят отдельно), закажи мясо/куру/рыбу + овощи. Или морегадов. В ресторане легко сделать выбор. Десерт -сыры. Вина немного тоже можно.ИМХО
Светлана, рост 160, вес 50,5. На Монти с 13.07.2009 ушло 14 кг
Чудеса иногда случаются, но над этим приходится очень много работать.
Хаим Вейцман.
спасибо,девочки,а то я совсем растерялась.Сейчас ко всему ещё и заболела,и вчера такое накатило,что хотелось всё бросить,расслабиться,схест ь привычного хлеба и послать все методы по-дальше...Сама не знаю чего так накатило.А сегодня собралась с мыслями и решила так:своих буду переводить на такое питание по чуть-чуть:они и не заметят что что-то изменилось и всё будет у меня хорошо,а то гарнир и салат готовлю один,а вот мясо или рыба - получается каждому отдельно,пока.
Ален, ну, шампанское всегда пригодится. К кому-то в гости пойдете или к вам придут!
Я тоже сегодня лотерею выиграла 37 фунтов наших, билетик фунт стоит. Прииииятно
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Ира, это исключено: будучи на системе я перестала ходить в гости и приглашать к себе. Нет силы воли сидеть за столом и ничего не есть, или слушать советы, как мне питаться.
Моя проблема в том, что ко всякому делу подхожу ответственно и неудачи воспринимаю тяжеловато, корю себя за ошибки. Если в компании я не могу сдерживаться, то исключить походы в гости - единственный вариант. Можно, конечно, тренировать силу воли, но мне проще вести затворнический образ жизни.
А к себе-то почему не приглашаешь, когда всех можно накормть так, что никто и не догадается??
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
У нас менталитет таков, что раз на столе нет картошки и салатов с несколькими слоями 72% майонеза - застолье прошло зря.
И по себе помню, как пригласила нас в гости (до системы) пара вегетарианцев. Я там себя чувствовала не в своей тарелке, но я могу понять хозяев, что им неприятно готовить из мяса, вот и ели мы соевые котлеты и свекольные. В принципе, я в гости иду не для того, чтобы наестся, а то может сложиться такое впечатление по последним сообщениям. Да и на работе на фуршетах удается икру с буботе-то не отвертишься от похода на корпоратив).
Ну, картошку можно для гостей отдельно сделать, тебе ж не обязательно ее есть. Я для гостей ее тоже иногда готовлю отдельно. А можно на какое-то определенное блюдо приглашать или когда нет 10 видов разных салатов на столе, а блюда подаются как в ресторане порционно каждому на тарелке - закуска, главное и десерт. Стол красиво засервированный, мне кажется от такого никто не откажется плюс и не заподзрит подвоха в изысканных блюдах, что они могут соответствовать какой-то диете. Да, и с таким подходом на само деле хозяйка и устает намного меньше.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Социальные закладки