Стартую 19/12 - Страница 3
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 3 из 4 ПерваяПервая 1234 ПоследняяПоследняя
Показано с 21 по 30 из 34

Тема: Стартую 19/12

  1. #21
    Любопытствующий
    Регистрация
    19.12.2012
    Адрес
    Рига, Латвия
    Сообщений
    23

    По умолчанию

    Девочки, а куда нажимать, чтобы лично кому-то ответить? А то я всё время имя копирую
    Я пила днём много, всё равно вечером хочу, а если я буду пить вечером как хочу то с утра Ельцином буду , сейчас когд стала сдерживаться вечеро то хоть не такие отёки. А без соли не могу к сожалению, ну прям ваще не вкусно

  2. #22
    Знаток Аватар для xeniya
    Регистрация
    18.08.2011
    Адрес
    Moscow
    Сообщений
    1,437
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Наверное отвечать только так как описла до этого можно,но можно и по имени обращаться, кто заглядывают в дневник, уверена поймут к кому обращаешся,
    Ну с солью попробуй хотя бы ограничить, и солить уже готовое блюдо. Вообще стоит потерпеть пару дней. из собвтенного опыта всегда много пью но в отпуске со мной преключилась беда совсем нарушился режим и пила очень мало, так через два дня отекла так, что не могла влезть в обувь, поняла сразу что пью не достатончо как начала пить в обычном режиме, вечером пила зеленый чай (он диуретик) все вернулось на круги своя
    Нас теперь трое, родила!))
    Со мной на ТЫ

  3. #23
    Любопытствующий
    Регистрация
    19.12.2012
    Адрес
    Рига, Латвия
    Сообщений
    23

    По умолчанию

    Вот именно, что диуретик, мне тогда ночью раз 10 надо будет бегать в туалет

  4. #24
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Роковая, тебе точно надо что-то с режимом питания делать, ты явно не досточно пьешь, иначе так и будет твой организм задерживать воду в орагнизме и будешь отекать.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  5. #25
    Любопытствующий
    Регистрация
    19.12.2012
    Адрес
    Рига, Латвия
    Сообщений
    23

    По умолчанию

    Всем доброго вечера! Не взвесилась, забыла-бежала на экзамен. (сдала на 7 кстати )
    Меню вчерашнее:
    1) Завтрак(БУ) - творог с какао и 3 шт чернослива(если всё смешать получается не хуже сырочков)
    2) Обед- яичница с луком и салат капуста+паприка
    4) ПП-мандарины
    5) греча+сайра в собственном соку(это я пробую рыбу в бу, правда неудачно, что в консервах, но у нас как ни странно с разнообразием рыбы напряжёнка)+салат капуста+паприка

    Купила кстат масло в.к., слава Богу это у нас есть, а вообще все с ума сошли перед рождеством-психи, чуть не затоптали нас с мужем в универмаге
    Сегодняшнее меню
    1) Завтрак(БУ)-творог с какао и 3 шт чернослива
    2) Салат мясной(без картошки и всяких бяк)
    3)Ужин (БЛ) копчёная рыба(каюсь, наверное опухну, но так хотелось)+ рукколабпомидорки, огурчик, заправлено йогуртом с горчицей дижонской
    Последний раз редактировалось Роковая; 22.12.2012 в 22:39.

  6. #26
    Знаток Аватар для Ромашк@
    Регистрация
    01.08.2011
    Сообщений
    1,902
    Записей в дневнике
    37

    По умолчанию

    Привет!
    Если я не ошибаюсь, какао мы едим в БЛ. Так что завтраки у тебя БЛ и чернослив там был лишний (его едим только в БУ).
    Или у тебя обезжиренное какао?
    Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.



    Светлана, 37 лет, рост 175 см.
    Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше
    .

  7. #27
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Вводи в завтрак сложные углеводы. 100 гр творога на завтрак - совсем не есть хорошо.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  8. #28
    Любопытствующий
    Регистрация
    19.12.2012
    Адрес
    Рига, Латвия
    Сообщений
    23

    По умолчанию

    Так получилось, что без сложных углеводов-спешила. С какао накосячила, пасибки

  9. #29
    Любопытствующий
    Регистрация
    19.12.2012
    Адрес
    Рига, Латвия
    Сообщений
    23

    По умолчанию

    Доброе утро! Отвесик за 2 дня(наверное, потому как 2 дня не взвешивалась) - 600 г.
    Вчерашнее меню:
    1) Завтрак (БУ) - овсянка с молоком + 3 чернослива+ 100 г творога+мандарин
    2) Обед- свинина запечёная, руккола, овощи на пару(цв.кап,брокколи,струч. фасоль)
    3)Ужин(БУ)- творог 100 г + мандарин+ц/з спагетти
    Жажда вечером и ночью всё также мучает, хотя выпила вчера днём-2л воды только. Солёного на вечер не ела, что ж за напасть такая. Аж губы пересыхают!
    Последний раз редактировалось Роковая; 24.12.2012 в 12:04.

  10. #30
    Увлеченный
    Регистрация
    27.03.2011
    Сообщений
    215
    Записей в дневнике
    11

    По умолчанию

    Поздравляю с отвесиком!!

    А творога в день не многовато? Или ты не считаешь молочку?

Страница 3 из 4 ПерваяПервая 1234 ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •