Стартую 19/12

**Роковая** · 20.12.2012, 11:40

Даже с его пачек-типа 35 то мы указали , но мы не несём ответственность. Но я считаю конечно если человек его кушает и худеет-ради Бога. Так же как и я со своей фруктозой и джемом. Ну не написано на моей из чего она приготовлена, но в стране другой-то нет. А сладкого хоцца иногда, вот и использую-но мне не мешает
Кстати у меня отвесик неплохой! Учитывая, что вчера был привес и я весила 91,6. Но я вчера выпила 2 кружки зелёного чая вчера(гринфилд с жасмином) меня так гоняло в туалет, что я наверное выписала эти кг Но всё равно приятно. А вообще я в последнее время мучаюсь жаждой, но именно вечером и ночью, потому с утра отёки. Вчера держалась-не пила особо после 20.00 и только пахты маленький стаканчик выпила.

**Штучка** · 20.12.2012, 12:03

Так чем меньше ты пьешь, тем больше будут отеки!!!!!!!! Надо наоборот больше пить. Загляни в тему "Отеки" в разделе Здоровье.

И с отвесом!!

**Роковая** · 20.12.2012, 12:11

Спасибо! Сейчас загляну!

**Ромашк@** · 20.12.2012, 12:13

С отвесом!

**Ivadara** · 20.12.2012, 13:52

привет и приятно познакомиться ! про воду поддержу - как только начинаешь выбиваться из водного режима, сразу же жидкость будет задерживаться в организме, я это на себе чувствую моментально , так что следи за водой!
а я тоже достаточно рано ужинаю в 17.30-18.00 и спать ложусь примерно так же

**Роковая** · 20.12.2012, 13:54

И мне приятно! Да, я действительно мало пью днём. наверное поэтому ночью сушит. А потом нехочется есть?
Ромашк@, спасибо!
Моё меню на сегодня
1) Завтрак(БУ)- спагетти ц/з с белком яйца с соусом из помидоров с чеснокоми тмином+лук, чай зелёный
2) Обед - 2 куриные ножки жареные с чесноком+салат(капуста+пап� �ика)
3)мандарины
4) суп куриный(БЛ)
5)стака паты

**горянка** · 20.12.2012, 17:20

С отвесиком!

**Роковая** · 21.12.2012, 11:26

Сегодня отвесик - 400 г

Но по прежнему мучает жажда после 20.00, а ночью так вообще, просыпаюсь, как алкаш с сушняком, но стараюсь не пить ночью чтобы не отекать

**xeniya** · 21.12.2012, 11:36

Роковая если ты не наладишь питьевой режим днем так и будешь отекать, а если пить хочется то делать это нужно обязательно ну и уменьшить соль, а лучше вообще ее исключить на время. С отвесиком!