Итак, я питалась в Непале неправильно, просто потому что в горах найти правильную еду невозможно. Например, каша на завтрак, пожалуйста, даже без сахара, но только из быстрых хлопьев, а про жирность молока они даже и не слышали.... Но теперь еще более радостная возвращаюсь к правильному питанию.

10 апреля

Завтрак БУ

овсянка с курагой и корицей на козьем молоке
кофе
апельсин

перекус

кусочек ц/з хлеба с рыбкой

Обед БЛ
рыба на пару
огромная миска салата
шоколад

Ужин в гостях, так что скорее всего БЛ

Отчет о Непале напишу как только разгребусь с делами.