Спасибо за поддержку! А то у меня все планы в тартарары. У меня через полтора месяц горы, восхождение на шеститысячник, а теперь придется пересматривать весь режим тренировок. Сегодня собиралась на лыжах, теперь муж поехал, а я сижу дома. Правда врач сказал, что швы снимут через две недели, а к Непалу рука будет как новая. Но пока держусь на обезболивающих.
Меню на 26 января

Завтрак БУ
кофе
хурма
чуть-чуть винограда
медовая гранола с орешками и домашним йогуртом

Обед БЛ

Рыбный пирог от Оливера посыплю сыром для БЛ
салат а-ля греческий
чай с имбирем и лимоном
шоколад

перекус
чай или кофе
фрукт

Ужин БУ

карп в рукаве - готовит муж
овощи нарезка