25 января

Завтрак БУ
омлет из белков
хлеб с красной рыбкой
хурма
кофе

Обед БЛ
курица в мультиварке
салат из овощей
кусочек блинного тортика из ячневрй муки

перекус
зеленый чай
груша

Ужин БЛ
рыбный пирог от Оливера
овощи (перец, помидорки)
мандарины
брют (пятница)