Посмотрела на первую страницу своего дневника, оказывается я уже месяц питаюсь правильно. Хотелось бы, конечно, лучших результатов, но главное вес не ползет вверх, что меня последнее время пугало. И явно уменьшились объемы, хотя я не замеряла, но по одежде чувствуется.
Меню на 24 января
Завтрак БУ
творог с джемом из кураги,
хлеб с красной рыбкой
хурма
кофе
Кто почитает - ужас-я это все съедаю одна
Обед БЛ
суп-чесночка
курица в кляре из гороховой муки
салат из зеленых листьев
шоколад
перекус
зеленый чай
пальмовый сахар
груша
Ужин БУ
рыбный пирог от Оливера
мандарин
Ответить с цитированием
Социальные закладки