Ничего не получилось сегодня с БУ ужином. По факту
Жареные колбаски
Винегрет
Курага в шоколаде
Бокал брюта

Нарушений нет. Но в желудке тяжесть. Что-то мне подсказывает, что на праздниках выдержать БУ ужины не удастся. Хотя это единственное, что помогает мне похудеть. Буду надеятся, что хотя бы не поправлюсь. Это задача минимум на праздники.
Меню на завтра 30 декабря
Завтрак БУ
Кофе
Творог с курагой
хлеб

Обед БЛ
Свиная отбивная
Зеленый салат
Курага в шоколаде

Ужин БЛ

Жареные королевские креветки с чесноком
Гороховый хлеб
Зелень
Брют