Завтрак БУ

Кофе
гранола с орешками и домашним йогутом
хурма
мандарин

Обед БЛ
индейка
овощи
чай

Ужин БУ

карп
овощи
брют[/QUOTE]






4 января

Завтрак БУ
Кофе
2 куска ц/з хлеба
печень минтая
хурма

Обед БЛ

треска с шампиньонами и зеленой фасолью
салат из овощей

перекус
зеленый чай
шоколад

Ужин БУ
творог
груша