Мне так солянки захотелось, даже слюнки потекли!
Поужинать вчера БУ не удалось, бегали с сестрой по магазинам, так что ела курицу и овощи.
Меню на 27 декабря
Завтрак БУ
кофе,
омлет из двух белков
два куска хлеба с капелькой меда
мандарин
перекус
чай с пальмовым сахаром
обед БЛ
Солянка с уткой
салат из зелени
творожный десерт
апельсин
Перекус
зеленый чай
курага 4 штучки
ужин БУ
паэлья с рисом и морепродуктами
хурма
Ну вот приятно почитать - все правильно
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
Катастрофа! Болеем. Я и младшая дочь. Вчера отыграли Снегурочку в детском саду, а ночью поднялась высокая температура. А после обеда свалилась я . Новый год под вопросом. Хорошо, хоть старшие дети радуют заботой и оценками в школе.
Меню на завтра 28 декабря
Завтрак БУ
Блинчики
творог с медом
кофе
Обед БЛ
Курица с овощами в мультиварке
зеленый салат
апельсин или мандарин
шоколад или что-нибудь сладкое, всегда хочу, когда болею
Ужин БУ
скорее всего рыба и овощи ( или карп, или скумбрия)
В перерывах много чая с имбирем и лимоном
Ничего себе, заболела, а блинчиков к завтраку накрутила!!! Или это не ты?
Выздоравливайте поскорее!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Накрутила, а что делать. Здоровых то детей кормить надо. Да и мелкая, как температура падает - тоже есть просит. А муж у меня на завтрак может только кофе сварить и бутерброд сделать. Ужины удаются ему лучше. А остальной обед отправится в мультиварку.
Если хватит сил, доберусь сегодня до дачи и буду болеть там.
Ничего не получилось сегодня с БУ ужином. По факту
Жареные колбаски
Винегрет
Курага в шоколаде
Бокал брюта
Нарушений нет. Но в желудке тяжесть. Что-то мне подсказывает, что на праздниках выдержать БУ ужины не удастся. Хотя это единственное, что помогает мне похудеть. Буду надеятся, что хотя бы не поправлюсь. Это задача минимум на праздники.
Меню на завтра 30 декабря
Завтрак БУ
Кофе
Творог с курагой
хлеб
Обед БЛ
Свиная отбивная
Зеленый салат
Курага в шоколаде
Ужин БЛ
Жареные королевские креветки с чесноком
Гороховый хлеб
Зелень
Брют
Социальные закладки