Всем привет)
Я мама самого любимого маленького гномика) Сынуле 1,3 годика. Набранное за беременность и кормление уже скинула. Сейчас пытаюсь добраться до своего идеала
Очень хочется попробовать разобраться В ситеме ММ Начнем-с с первой фазы, конечно же) Я пока изучаю, поэтому буду благодарна за советы и замечания.
Если честно,сразу не получается ввести метод, но частично уже начала пробовать внедрять в жизнь.

Сегодня.
Завтрак БЛ
Творог 2% + апельсин (2 г фруктозы)
Кофе растворимый с молоком 1,5% (сахзам)

Перекус
Чай с корицей и молоком 1,5%
Шоко 70% - 24 г

Обед БУ
Овсянка, замоченная в молоке 1,5% + 1 ч.л. меда
Чай с корицей и молоком 1,5%

Девочки, а обязательно Завтрак - БУ, а обед - БЛ? И можно ли мед в обед БУ...В завтрак ложечку можно, насколько я поняла...